절대 무너지지 않을 견고한 싱글탑을 쌓아 올렸다고 자부하는 고수들은 다시는 비기너로 돌아가지 않겠다고 다짐하며 매일 스스로 부여한 숙제를 마다하지 않는다. 바로 초보 때의 기억을 되살리며 꾸준한 복습을 실행하고 있는 것이다. 상상컨트롤골프에서는 새로운 시리즈로 복습 시간을 만들어, 알고는 있지만 지나쳐버린 숙제들을 하나씩 하나씩 되짚어 보는 시간을 가질 계획이다. 이번 시간에는 그 서른여덟 번째 순서로 진짜 그립과 가짜 그립에 대해 다룬다. 골프의 기본 그립 그립의 중요성은 도구를 사용하는 모든 스포츠에 적용되는 얘기로 골프 또한

아마추어 골퍼는 직선으로 날아가지 않는 공, 특히 슬라이스로 가장 많이 고민한다. 다음과 같이 슬라이스를 점검하고 방지하는 방법을 익히면 슬라이스에서 벗어날 수 있다.Pro's Advice슬라이스를 고치기 위해 가장 먼저 점검해야 할 것은 헤드 모양과 스윙 궤도이다. 공을 치기 전에 빈 스윙을 통해 올바른 자세를 익혀야 한다. POINT 1 백스윙 시 헤드 모양 체크 임팩트 시 헤드가 열리지 않도록 하기 위해서는 백스윙을 할 때 헤드 모양을 약간 닫는다는 느낌으로 하는 것이 필요하다. 테이크 어웨이 시 잠시 정지한 후 헤드 모양이

스코어 향상의 지름길! 어프로치를 잘하기 위한 3가지 기본 원칙을 소개한다. Pro's Advice타수를 줄일 수 있는 최고의 방법은 숏게임(어프로치)에 달려있다는 것을 알아야 한다. 효과적인 어프로치를 위한 세 가지 기본 원칙에 충실하자. 골프에 입문한 지 얼마 되지 않는 초보자들이 어프로치를 잘한다는 것은 꿈같은 이야기일 수 있다. 연습시간의 대부분을 스윙 만들기에 투자하기 때문이다. 대다수의 아마추어 골퍼들은 라운드를 하며 동반자나 그의 가족에게 숏게임을 배우게 되는데, 이 과정에서 중요한 어프로치의 기본 원칙을 놓치는 경우가

송곳 같은 아이언샷을 위한 두 가지 체크 포인트를 알아보자. 스윙 중 무릎의 간격이 잘 유지되는가와 다운스윙의 순서에 유념해야 한다. Check1 스윙 중 무릎 간격을 잘 유지하며 신체를 견고하게 지탱하자 송곳 같은 아이언샷을 하려면 두 가지 체크 포인트가 있다. 첫 번째는 스윙 중 무릎의 간격이 잘 유지되는가의 여부다. 처음 어드레스를 할 때 무릎 간격이 스윙 내내 최대한 유지가 되어야 견고하게 밸런스를 유지할 수 있기 때문이다. 특히 하체와 발바닥은 나무뿌리처럼 몸을 지탱하는 역할을 하며, 견고하게 신체를 받쳐주어야 하는 부분이

티샷, 세컨샷을 잘 치고도 그린 앞에서의 실수로 인해 타수를 잃는 경우가 종종 있다. 그린 주변 어프로치에서 실수를 줄이는 방법에 대해 알아보자. "어프로치도 하나의 스윙이므로 팔로만 스윙을 하는 것이 아니라 몸통 회전을 기본으로 하는 스윙을 해야 한다. " Point 1 그린 주변 어프로치의 기본 그린 주변에서 어프로치를 할 경우 스윙이 작아 팔로만 컨드롤 하는 아마추어 골퍼가 의외로 많다. 하지만 어프로치 또한 하나의 스윙이다.그러므로 팔로만 스윙을 하는 것이 아니라 몸통 회전을 기본으로 하는 스윙을 해야 한다. 만일 몸통은 그

헤드업을 하지 않기 위한 가장 중요한 포인트인 척추각의 고정에 대해 알아보자. "셋업 자세 때의 척추각을 백스윙 과정을 지나 다운스윙과 임팩트, 팔로우스루까지 그대로 유지를 해야 한다. " ‘헤드업을 하지 말라’는 말은 골프를 배울 때 가장 많이 듣는 말중 하나이다. 왜 헤드업 여부에 대해 민감할까? 헤드업을 하면 스윙의 타점이 이동되는 큰 문제를 초래하기 때문이다. 이번호에서는 타점이 높아지는 문제를 일으키는 헤드업을 하지 않기 위한 가장 중요한 포인트인 척추각의 고정에 대해 탐구해보자. Point 1 척추각 유지의 중요성 어드레

고수의 비애 ‘얼리 익스텐션’ 무림고수라는 대접을 받아가며 ‘한 골프 한다’는 싱글들의 어깨는 항상 펴져 있으며 당당해 보인다. 깎이고 패인 이면의 훈장을 보기 전까지는 누구나 그렇게 착각한다.하지만 고수들도 코킹과 언코킹 사이에서, 탑볼과 뒤땅 사이에서 고민하고, 언제 다시 튀어나올지 모를 스윙의 고질병들을 다독거린다. 그중 얼리 익스텐션은 고수에게조차 어려운 숙제이다. 얼리 익스텐션은 대체 무엇을 의미하며, 어떻게 만들어졌고, 얼마나 광범위한 오류 덩어리인지 알아보자. ‘얼리 익스텐션’의 해법 얼리 익스텐션은 강력한 임팩트를 만

많은 골퍼의 고민 중 하나가 백스윙과 팔로우스루에서의 치킨윙이다. 스윙 중에 양쪽 팔을 어떻게 쓰느냐에 따라 치킨윙뿐 아니라 스윙 궤도까지 바로 잡을 수 있다. 일상생활에서 쉽게 할 수 있는 스윙 중 양팔의 움직임 훈련법을 소개한다. Point 1 스윙 중 바른 양팔의 움직임은? 재킷을 벗을 때를 연상해보자. 오른쪽으로 벗을 땐 오른팔이 자연스럽게 접히며 팔꿈치가 안쪽으로 모이고, 마찬가지로 왼쪽으로 벗을 때는 왼팔이 자연스럽게 접히며 팔꿈치가 안쪽으로 모이게 된다. 이 두 가지 행동을 봤을 때 백스윙 시 오른팔, 팔로우스루 시 왼

아마추어 골퍼들의 경우 벙커에 공이 빠지면 당황하는 경우가 종종 있다. 이번 시간에는 많은 아마추어 골퍼들이 부담스러워하는 그린 주변 벙커 탈출 노하우에 대해 알아보자. Point1 그린 주변 벙커샷의 생명은 바운스 골프에서 샷의 시작점인 어드레스가 중요하다는 얘기는 귀에 못이 박히도록 들었을 것이다. 벙커샷도 마찬가지이다. 아마추어 골퍼들의 벙커샷 모습을 보면 어드레스에서부터 문제점을 많이 찾아볼 수 있다.벙커샷의 핵심은 바운스를 이용해 공을 치는 것이다. 클럽헤드의 바운스로 공을 치기 위해서는 벙커샷에 맞는 어드레스를 해야 하는

올바른 그립은 좋은 코킹과 로테이션을 만들어 부드럽고 빠른 헤드스피드를 만들 수 있다. Point 1 올바른 그립 잡기 ‘골프에서 가장 중요한 것은 그립’이라는 말이 있다. 또 많은 골퍼들이 이 점을 알고 있지만 스스로 자신의 잘못된 그립을 고치려고 하는 사람들은 찾아보기 어렵다. 올바른 그립은 좋은 코킹과 로테이션을 만들어 부드럽고 빠른 헤드스피드를 만들 수 있다. 이번 레슨을 통해 올바른 그립법과 그립을 잡을 때 손의 어떤 부위에 힘이 들어가는지를 체크해보자.사진처럼 왼손에 클럽이 걸리게 만들어 준다. 위와 같이 하면 그립의 7

클럽 헤드 무게에 대한 단상 ‘자신이 사용하고 있는 드라이버의 헤드 무게는 어느 정도일까?’ 드라이버 헤드의 무게는 평균 200g 전후 정도로 우리가 매일 들고 다니는 스마트폰의 무게 보다 가벼울 수 있다. 여기에 샤프트와 그립의 무게를 더한 남성용 드라이버 한 자루의 무게가 300g대 정도지만 그 가벼운 헤드가 더 가벼운 샤프트를 만나 45인치 이상 떨어진 맨 끝 쪽에 매달려 원심력과 구심력을 만들어내며 시속 100마일 이상의 엄청난 스피드까지도 가능케 한다. 리듬감 있는 일정한 스윙에 근접하기 위해서는 클럽 헤드 무게의 의미를

골프저널 백스윙 시 오른손은 얼마나 받쳐야 할까? 올바른 기준을 잡고 연습한다면 스윙의 일관성이 생기게 될 것이다. Point 1 백스윙과 올바른 손의 위치 ‘백스윙 탑에서 오른손은 쟁반을 받치는 형태가 되어야 한다’는 말이 있는데 실제 스윙 시에 적용되는 이야기이다. 다만 정도를 모르고 오른손을 과하게 받치게 되면 오른팔 자체의 조임이 강해지기 때문에 몸의 회전력이 적어지게 되고 스윙 템포가 점점 빨라질 것이다.그럼 백스윙 시 오른손은 얼마나 받쳐야 할까? 기준점을 이야기하기에 앞서 백스윙 탑의 전 과정인 하프스윙 단계부터 체크해

골프저널 셋업의 기본 요소인 에이밍과 얼라인먼트! 간단한 연습을 통해 에이밍과 얼라인먼트에서 발생할 수 있는 오류를 줄이자. Point 1 에이밍과 얼라인먼트 바로 알기 아마추어 골퍼들은 에이밍과 얼라인먼트의 개념을 혼용해 사용하는 경우가 많다. 셋업의 기본 요소인 에이밍과 얼라인먼트의 차이에 대해 설명하면 에이밍은 클럽을 타깃 방향에 직각으로 정렬하는 것을 말하며, 얼라인먼트는 클럽과 함께 어깨 라인(몸통)을 타깃 방향으로 정렬하는 것을 의미한다. 티샷의 방향을 정확하게 잡기 위해서는 셋업 시 올바른 에이밍과 얼라인먼트가 핵심이다

골프저널 아마추어 골퍼들에게 가장 많이 발견되는 실수 중 하나는 “다운스윙을 진행하며 오른팔을 옆구리에 붙여서 끌어내리는 것”이다. Point 1 아마추어들의 오류 골프연습장에서 백스윙 궤도에 집중해서 다양한 연습을 하는 골퍼들의 모습을 자주 보곤 한다. 당연히 다운스윙도 연습이 필요하지만, 골프 경력이 많은 분들을 레슨하다 보면 잘못된 방식으로 연습을 하는 경우가 많아 안타까움을 느끼게 된다.아마추어 골퍼들에게 가장 많이 발견되는 실수 중 하나는 다운스윙을 진행하며 오른팔을 옆구리에 붙여서 끌어내리는 것(오류1)과 위의 사진처럼

골프저널 퍼팅을 잘하려면 안정성 있는 어드레스가 필요하다. 몸의 중심과 밸런스가 제대로 잡혀있어야 퍼터 역시 흔들림 없이 스트로크할 수 있기 때문이다. 먼저 퍼팅 시 클럽페이스에 볼을 일정하게 맞힐 수 있게 만드는 게 기본이다. 안전성 있는 퍼팅을 하기 위한 세 가지 체크 포인트를 알아보자. ▲ Check1 오른쪽 팔꿈치 가장 먼저 체크해야 할 부분은 오른쪽 팔꿈치다. 사진과 같이 오른쪽 팔꿈치가 몸에서 많이 떨어져 있지 않은지 체크해야 한다. 스윙하듯이 팔을 몸과 멀리 떨어뜨려 놓고 스트로크를 하게 되면 팔이 쉽게 흔들릴 수 있다

고수들의 피니시를 통해 배우기 골프저널 언젠가 코스에서 허물없는 동반자들과 이런저런 얘기들을 나누다가 갑자기 ‘볼을 잘치는 싱글 골퍼들과 백돌이 골퍼들은 어떤 차이점이 있을까?’라는 생각이 들어 싱글과 비기너의 다른 점에 대해 함께 꼽아본 적이 있다. 모든 골퍼에게 통용되는 이야기는 아니라 해도 일부는 고개를 끄떡일 것이다. 나는 이때 나온 싱글 골퍼와 비기너 골퍼의 차이 중에 “피니시 동작에서 밸런스를 곧잘 유지한다”는 부분에 대해 이야기 하고 싶다. 피니시에서의 밸런스 유지 주변 고수들의 피니시 동작을 기억해 내보자. 꽤나 안정

골프저널 장타자들의 스윙엔 어떤 비밀이 있을까? 연속 스윙 정밀 분석을 통해 그들이 남다른 비거리를 내는 숨은 비법을 알아보자.연재 여덟 번째 순서로 2016 아시안투어 상금왕, 개인 통산 15승의 주인공 스콧 헨드의 스윙을 분석한다. 드라이버 정면 드라이버 측면 스콧 헨드(47•호주) 주요 이력유러피언투어 3승 포함 개인 통산 15승2013 아시안투어 평균 드라이브 거리 1위2016 아시안투어 상금왕2019 유러피언투어 메이뱅크 챔피언십 우승 Golf Journal By 글 김혜경사진 하나금융그룹

골프저널 퍼팅에서 중요한 것은 크게 두 가지로 첫 번째는 거리 감각, 두 번째는 방향이다. Point 1 퍼팅의 기본 퍼팅에서는 거리 감각과 방향이 중요한데 이 두 가지를 생각하느라 다 놓치는 경우가 많다. 대다수의 골퍼들은 오른손으로 감각적으로 방향과 거리 모든 것을 맞추려 한다. 만약 퍼팅 시 임팩트 후에 손목이 접힌다면 공은 매번 다른 방향으로 갈 것이다. 그립을 어떻게 잡던지 왼손등이 내가 보내고자 하는 방향으로 선행이 되며 그 뒤로 헤드가 따라오도록 연습해보자. 퍼팅 시 왼손목이 접히지 않고 공을 보내고자 하는 방향으로 보

골프저널 골프를 시작하면서 제일 많이 듣는 이야기중 하나는 “고개를 들지 마라“였을 것이다. 그만큼 머리의 움직임은 골프에서 멋진 샷을 하기 위한 중요한 포인트이다. Point 1 헤드업에 대한 오해 헤드업이란 임팩트 시 어드레스 상태의 척추각이 그대로 유지되지 못하고 일어날 때를 말한다. (머리를 움직이면 당연히 척추각에 변화가 생긴다.) 레슨을 하면서 많은 아마추어 골퍼들과 대화하고 그들의 스윙 동작을 살펴보면 의외로 헤드업에 대해 잘못 이해하고 있는 경우가 많다. 이러한 골퍼들의 공통점은 실제로 공을 치고 헤드업을 하지 않기

골프저널 의외로 아마추어 골퍼들이 다운스윙 시의 체중 이동에 대해 잘못 이해하고 있는 것을 많이 볼 수 있다. 정확한 체중 이동에 의한 다운스윙은 공의 방향성과 비거리를 보장한다. Point 1 다운스윙의 출발점 백스윙 탑에서 다운스윙의 출발점은 하체이다. 그러나 대부분 주말 골퍼들은 백스윙 탑에서 하체의 회전에 앞서 양팔과 손으로 골프채를 끌어내리기 바쁘다. 적절한 백스윙 탑을 만들어 놓았다면 다운스윙은 올바른 체중 이동만으로도 쉽게 진행된다. Point 2 다운스윙에서의 체중 이동 체중 이동이라 하여 사람들은 하체를 옆(오른쪽에