더욱 정확한 아이언 스윙을 하려면 스윙의 시작인 테이크백, 그리고 팔로우스루 동작이 중요하다. 스윙을 시작할 때 상체는 일직선으로 유지한 채로 좌우로 흔드는 동작을 하며, 하체는 회전하게 된다. 이 두 동작이 합쳐져야 올바른 스윙 궤도가 나올 수 있다.

Point_몸의 움직임 이해하기

O 테이크백과 팔로우스루에서 몸은 회전, 상체와 팔은 일직선인 올바른 동작

아이언 스윙 시 테이크백과 팔로우스루에서의 몸의 움직임을 제대로 이해해야 한다. 실제 스윙할 때 몸이 회전하기 때문에 팔도 처음부터 같이 뒤로 빠질 수 있고, 이때 팔이 뒤로 빠지지 않게 하려고 몸도 함께 옆으로 밀리는 일이 생길 수 있다. 이러한 현상을 막으려면 상체와 하체의 움직임 방향이 조금 달라야 한다.

X 테이크백과 팔로우스루에서 상체와 몸이 같이 회전하며 뒤쪽으로 빠지는 잘못된 동작

상체와 하체가 함께 회전하면 지나친 인사이드로 스윙해 뒤땅이나 훅, 낮은 탄도의 샷을 할 수 있으며, 지나치게 팔만 이용해 스윙을 리드하면 아웃 투 인 궤도가 발생해 팔로 깎아 치는 현상이 나타날 수 있다. 팔로우스루 역시 몸의 회전 방향에 따라 팔이 가면 당겨지게 되고, 몸이 회전할 때 팔은 몸에서 던져지는 동작으로 이어져 일직선으로 빠져나가는 결과로 이어질 수 있다.

X 테이크백과 팔로우스루에서 몸이 회전하지 않고, 일직선으로 밀리는 잘못된 동작

바닥에 골프채 혹은 스틱을 두어 클럽은 허리 높이까지 일직선으로 빼주고, 몸은 회전하자. 테이크백 때 일직선을 유지하는 데 성공했다면, 그다음 백스윙 탑으로 갈 때 상체도 같이 회전하자. 이 모든 동작이 제대로 구현되어야 스윙 궤도가 지나치게 낮아지지도, 높아지지도 않는다.

GJ 글 김수현 사진 김병윤