임팩트 시 왼쪽 무릎을 펴라! #백현범 #골프레슨
임팩트 시 왼쪽 무릎을 펴라! #백현범 #골프레슨
  • 백현범
  • 승인 2021.08.25 14:00
  • 댓글 0
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대다수 아마추어 골퍼들은 볼이 안 맞으면 머리나 하체의 고정이 안 되었기 때문이라고 생각한다. 하지만 골프 스윙은 1.5초안에 끝나기 때문에 긴장하지 말고 역동적으로 움직여야 효과적인 스윙을 할 수 있다.

 

Point1 신체 고정의 오류

 

 

많은 골퍼가 볼이 안 맞으면 대부분 ‘머리 고정, 하체 고정’ 등 무언가 고정해야겠다는 생각을 많이 한다. 하지만 골프 스윙은 1.5초 안에 끝이 나기에 역동적으로 움직여야 몸이 긴장하지 않고 스윙을 끝낼 수 있다.

잘못된 자세와 올바른 자세를 비교를 통해 알아보자. 사진만 비교해보더라도 무릎을 고정하느냐 그렇지 않느냐에 따라 확연히 스윙 동작의 차이가 나는 걸 알 수 있을 것이다.

 

Check Point

피니시 Tip

피니시 때에는 양무릎이 떨어지지 않도록 최대한 가깝게 붙여준다고 생각하며 스윙하자.

그 이유는 우리 몸의 밸런스가 흔들리지 않도록 하기 위함이며, 또한 일관적인 스윙을 추구해야 하기 때문이다.

 

Point2 스윙 연습

 

O 왼무릎이 펴질 때 벨트라인이 사선 아래를 향하는 모습
X 왼무릎이 펴질 때 벨트 라인이 정면 혹은 하늘을 향하는 모습

 

스윙 시 주의해야 할 부분은 체크해보자. 왼무릎을 핀다고 상체가 절대 들리면 일명 배치기가 나올 수 있으므로 조심해야 한다. 벨트 라인은 팔로우스루때까지 사선 아래를 향하도록 연습해주면 피니시때까지 균형 잡힌 스윙을 만들 수 있을 것이다. GJ

 

 

By 백현범 사진 김병윤


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