Lesson

이정호 프로의 ONLY ONE GOLF

스윙의 6단계 다운스윙

PROFILE

이정호 프로(KPGA 정회원)

- 현) 청담스포피아 소속

- 야마하골프 계약

- 건국대학교 골프지도학과 코치

- 미국 샌디에이고 골프아카데미(C.M.E)

- 전국체육대회 충청북도 대표(91~95년)

스윙의 6단계는 다운스윙이다. 올바른 다운스윙 자세와 함께 다운스윙의잘못된 예, 그리고 마지막으로 효과적인 다운스윙 연습법을 소개한다.

사진｜정 훈 기자, 촬영협조｜화성골프클럽

올바른 다운스윙

1. 다운스윙에서는 그립끝이 오른쪽 다리 바로 바깥쪽으로

오게 한다.

이때 샤프트는 지면과 평행을 이뤄야 한다.

오른팔은 점차적으로 펴지고 왼팔은 하향 회전을 시작한다.

손목은 샤프트와 직각을 이뤄야 한다.

2. 양팔이 몸에 붙어있다는 느낌이다.

오른쪽 팔꿈치는 오른쪽 엉덩이 앞에 와야 한다.

클럽은 안쪽 궤도에서 볼을 향해 다가가고 이때 클럽 샤프트는목표선과 평행을 이뤄야 한다.

오른발은 아직까지 지면에 붙어있다.다운스윙에서의 유형별 오류

Out Side In

유형 1

샤프트가 목표선으로부터 너무 바깥쪽에서 들어오면아웃사이드 인 궤도가 되어 왼쪽에서 오른쪽으로 휘는슬라이스구질을 유발한다.

유형 2상체로 다운스윙을 주도하면 오른쪽 팔이 몸에서떨어져 거리가 줄어들고 당겨치는 볼이나 밀어치는 볼을유발한다.

In Side Out

유형 3

왼편이 막히면 클럽헤드가 너무 안쪽으로 들어와인사이드 아웃 궤도가 되어 오른쪽에서 왼쪽으로 휘는

훅구질을 유발한다. 

유형별 미스 해결법

유형 1

다운스윙시 목표선으로부터 너무바깥쪽에서 들어올 때

1. 목표를 향해 두 발을 열어놓은 상태에서

밖으로 백스윙을 든다.

2. 안쪽으로 다운스윙을 한다.

유형 2

다운스윙시 오른팔이 떨어지는 경우 

3. 볼을 야구선수처럼 옆으로 던진다.

이때 오른쪽 팔꿈치가 손보다 앞서

나가야 한다.

4. 볼을 던질 때 엉덩이가 열린 채로 목표를

향한다.

유형 3

다운스윙시 왼편이 막혔을 때

1. 오른손만 이용해 어드레스 한다.

왼손은 뒷짐 진다.

2. 왼손은 뒷짐진 상태로 오른손만을

이용해 스윙을 하는 연습을 한다.

오른손은 볼보다 약간 앞에 있어야 한다.3, 4. 대부분의 체중이 왼편에 있다.