#백현범 레슨 내리막 경사에서의 스윙 시 체크 포인트 볼이 발보다 낮다면 기마 자세를!
#백현범 레슨 내리막 경사에서의 스윙 시 체크 포인트 볼이 발보다 낮다면 기마 자세를!
  • 김혜경
  • 승인 2019.11.08 21:31
  • 댓글 0
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골프저널 내리막 경사에서 경사도에 맞춰 어드레스를 할때 상체만 숙이게 되면 임팩트 시 몸이 덮히는 현상이 발생해 생크가 나올 수 있으므로 주의해야 한다. 

 

Point 1

내리막 경사에서의 스윙의 기본

 

내리막 경사 공략을 위한 스윙 연습

내리막 경사에서의 스윙 시 몸의 중심이 앞쪽으로 쏠려 스윙축이 무너지는 경우가 많다. 이를 방지하기 위해 몸을 더 숙이기 보다는 몸의 각도는 유지하되 의자에 걸쳐 앉듯이 기마자세를 만들고 유지해주면 상하체가 분리되며 보다 안정적인 스윙이 나오게 된다.
내리막 경사에서는 스윙 시 하체를 고정하고 상체는 하프스윙 정도의 크기를 유지해준다. 임팩트 후에도 양무릎은 일어나지 않아야 하고, 오른쪽 무릎은 살짝 따라가되 발은 떨어지지 않게 스윙을 해주면 생크 & 탑핑이 나올 확률이 낮아진다.

 

Check Point

백스윙의 오류 1
내리막 경사에서의 바람직한 스윙 단계

 

1 경사도에 맞춰 상체를 숙여준다
2 하체는 의자에 걸처 앉듯이 기마 자세를 취한다.
3 풀스윙을 할때 보다 하체는 고정하고 상체만 움직이며 스윙한다.

 

Point 2

내리막 경사에서의 스윙

 

옳은 자세
잘못된 자세

경사도에 맞춰 상체가 숙여지고 체중이 앞으로 오되 왼쪽 사진과 같이 상체 척추각을 유지한 채 기마 자세를 연상하며 자세를 취한다. 기마 자세를 통해 무릎각을 좀 더 형성해주면 더 많은 손목의 각이 형성 되므로 코킹과 릴리즈가 더 수월해지게 된다. Golf Journal

 

 

Credit

진행 김혜경 백현범 사진 김병윤

magazine@golfjournal.co.kr



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