#잭니클라우스 초급레슨 내 몸에 맞는 스윙 찾기Ⅰ 백스윙 편
#잭니클라우스 초급레슨 내 몸에 맞는 스윙 찾기Ⅰ 백스윙 편
  • 김혜경
  • 승인 2019.10.08 17:56
  • 댓글 0
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골프저널 TV프로그램이나 인터넷을 통해 무작정 골프에 대한 지식을 습득하는 경우가 많은데, 나에게 맞지 않는 스윙은 몸에 무리를 가져와 자칫 허리, 어깨, 팔 등의 부상으로 이어질 수 있으므로 주의해야 한다. 자신의 몸에 알맞은 스윙을 찾는 것이 중요하다.

 

POINT 백스윙 포지션 찾기

 

먼저 차렷한 상태에서 오른팔을 최대한 이완시켜 어깨와 팔꿈치 위치를 비슷하게 맞춰 옆으로 90도에 가깝게 들어보자.

그 상태에서 모양이 틀어지지 않게 손바닥을 뒤집어 눕혀보면 사람마다 유연성이 달라 하늘을 가리키는 각도가 달라진다.
그 팔의 각을 고정해서 어드레스 자세를 취한 뒤 몸을 회전시켜(백스윙) 왼팔(손)을 오른손 밑으로 갖고 가보자.
그때 형성된 팔의 높이나 손의 위치가 나에게 맞는 백스윙 탑 포지션이다.

 

Check Point

 

유연성이 좋은 사람에 비해 상대적으로 뻣뻣한 사람일수록 손의 위치가 높아질 수 있지만, 훈련을 통해 유연성과 회전 반경을 넓힌다면 스윙 아크나 궤도가 바뀔 수 있다는 점을 알아두자. Golf Journal

 

 

Credit

진행 김혜경 김민승 사진 김병윤

magazine@golfjournal.co.kr



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