#백현범 레슨 스윙의 기본 머리 말고 시선을 잡아라!
#백현범 레슨 스윙의 기본 머리 말고 시선을 잡아라!
  • 김혜경
  • 승인 2019.09.03 14:16
  • 댓글 0
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골프저널 스윙 시 아마추어 골퍼들이 가장 많이 범하는 실수중 하나가 머리가 움직이지 않게 고정해야 한다는 고정 관념에 휩싸이는 점이다. 그러나 무작정 머리 위치 고정에만 신경쓰다보면 오히려 어깨 회전 뿐 아니라 팔의 움직임까지 방해해 역피봇, 배치기, 상체가 엎어지는 스윙 동작을 초래하기 쉽다.

 

POINT 1 스윙의 기초

 

머리를 너무 고정하려하면 오히려 머리가 왼쪽으로 기울어져 어깨 회전을 방해하고 왼쪽 어깨는 떨어지고 골반이 빠지며 스웨이 현상이 일어날 수 있다

머리로 내 몸의 움직임을 잡으려 하지 말고 양쪽 안쪽 무릎에 긴장감을 주고 상체는 자유롭게 움직일 줄 알아야 일정한 리듬의 템포가 나오게 된다. 

 

POINT 2 시선의 이해

 

머리와 시선은 다른 개념이다. 스윙 시 무리하게 머리 위치를 고정하려 한다면 온몸에 긴장감이 들고 경직되기 때문에 어깨 회전뿐 아니라 팔의 움직임까지 방해할 수 있다.
스윙 시 약간의 머리 움직임은 체중 이동에 따른 자연스런 현상으로 이해해야 한다.

 

POINT 3 시선 고정 훈련

 

머리는 자연스레 몸의 회전에 따라 움직이되 시선은 공을 보면서 스윙 해보자. 원활한 체중 이동이 되면서 다운스윙 시 지면 반발력이 높아져 보다 파워풀한 스윙이 나올 수 있게 된다

시선은 공을 바라보고 상체는 편하게 움직이면서 리드미컬한 스윙을 만들자. Golf Journal

 

 

Credit

진행 김혜경백현범 사진 김병윤

magazine@golfjournal.co.kr


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